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LA RELAZIONE TRA ALLENAMENTO E COMPOSIZIONE CORPOREA

LA RELAZIONE TRA ALLENAMENTO E COMPOSIZIONE CORPOREA

Dove poniamo l’attenzione in un percorso di ricomposizione corporea? Spesso, in percorsi di questo tipo, o molto più largamente attorno al mondo del BB e Fitness, si è portati a pensare che l’attenzione vada riversata completamente sulla dieta e su un eventuale integrazione, aspetti, che specialmente parlando della dieta, risultano molto importanti nel quadro generale dei fattori determinanti al raggiungimento…

IL POTENZIALE FISICO

IL POTENZIALE FISICO

Hai mai avuto la sensazione di  vivere in un corpo in modalità risparmio energetico? E’ possibile che tu stia vivendo al di sotto del tuo POTENZIALE FISICO. Ho sempre pensato che ognuno di noi possieda un potenziale fisico nascosto ed inespresso. Il nostro personale potenziale, a cui faccio riferimento, non è solamente da collegare ad una performance sportiva di alto…