Coaching e personal training
Dal vivo nel mio studio a Malnate (Varese) oppure online: scegli il percorso più adatto a te e ai tuoi obiettivi.
Percorso di coaching a medio e lungo termine
Molto più di un programma d’allenamento: un percorso di miglioramento a 360 gradi, da 3 a 24 mesi. Comprende anamnesi iniziale, test fisici e di composizione corporea, programmazione personalizzata e check mensili con aggiornamento del programma. Per tutta la durata puoi contattarmi su WhatsApp per qualsiasi dubbio tecnico o motivazionale.
Lezione di personal training
Allenati con me nel mio studio: tecnica, intensità e attenzione su ogni ripetizione. Disponibili anche pacchetti di più lezioni.
Analisi della composizione corporea
Scopri il tuo stato di forma: muscolo, grasso, punti di forza e punti critici, e come orientarti al meglio nel mondo dell’allenamento. Disponibile anche senza percorso di coaching.
Consulenza
Un’ora per affrontare una questione di allenamento o di composizione corporea, ricevere consigli utili o approfondire un tema importante per te.
Ripetizioni teoriche e pratiche
Due percorsi da me creati, “Allenamento e programmazione” e “Composizione corporea: approccio pratico”, per dare al tuo percorso di studi un taglio pratico e subito spendibile nel lavoro.
Allenati in palestra o da casa: miglioramento sostenibile, ovunque
Ricomposizione corporea
Più massa muscolare e meno grasso corporeo, anche mantenendo lo stesso peso.
Performance
Forza, intensità e preparazione sportiva per raggiungere un livello che non pensavi possibile.
Dimagrimento
Perdi i chili in eccesso con un metodo sostenibile che parte dalla tua salute.
Pronto a iniziare?
Raccontami il tuo obiettivo: il primo passo è una chiacchierata, senza impegno.