{"id":1459,"date":"2021-10-20T09:49:02","date_gmt":"2021-10-20T09:49:02","guid":{"rendered":"https:\/\/danielepinco.it\/?p=1459"},"modified":"2021-10-28T09:52:18","modified_gmt":"2021-10-28T09:52:18","slug":"il-set-point-del-grasso-corporeo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/danielepinco.it\/index.php\/2021\/10\/20\/il-set-point-del-grasso-corporeo\/","title":{"rendered":"IL SET POINT DEL GRASSO CORPOREO"},"content":{"rendered":"<div>\n<p class=\"Standard\">Il settaggio del grasso corporeo, \u00e8 un argomento molto importanti quando si parla di composizione corporea.<\/p>\n<p>Esiste un punto ideale di &#8216;livello di grasso corporeo&#8217; che il nostro corpo individua nel tempo lungo il corso della nostra vita.<\/p>\n<p class=\"Standard\">Viene chiamato Fat Point.<br \/>\n\u00c8 il punto ideale del grasso corporeo generale secondo il nostro corpo.<\/p>\n<p class=\"Standard\">Costruito nel tempo, sulle fondamenta delle nostre abitudini di vita sin da bambini, il nostro corpo cercher\u00e0 di stazionare e di mantenersi attorno ad un determinato livello di grasso corporeo generale, considerato ideale per i processi fisiologici ad esso collegati.<\/p>\n<p class=\"Standard\">Risparmiando energia e senza fare troppa fatica, il nostro corpo, innamorato di una certa omeostasi ed equilibrio dell&#8217;organismo, sar\u00e0 orientato sempre in un certo range che reputer\u00e0 conosciuto e perfettamente ideale, anche a fronte di sbalzi energetici verso l&#8217;alto o verso il basso indotti volontariamente da un individuo. Cercher\u00e0 di ritornare nel suo porto sicuro, a fronte di eventuali tsunami calorici o momenti di magra di tagli energetici importanti.<\/p>\n<p>Quando scivoliamo al di sotto del set point, il corpo ci parler\u00e0 cercando di farci muovere meno, e con l&#8217;aumento della fame. Al di sopra, al contrario, ci regaler\u00e0 molta energia e abbasser\u00e0 la sensazione di fame. Tanti altri processi sono innescati ed inibiti dall&#8217;allontanamento di questo livello.<\/p>\n<p>Ingrassare molto da bambini porta ad incrementare questo livello di Fat Point quasi definitivamente e spingere questo range verso l&#8217;alto, attraverso l&#8217;aumento delle cellule del grasso, gli adipociti che sono ad esso collegate.<\/p>\n<p>Molti adipociti correlati a livelli di set point pi\u00f9 alti. Chi ha avuto un passato da sovrappeso\/obesit\u00e0 avr\u00e0 molte piu possibilit\u00e0 di ricaderci nella fase adulta della vita, ed anche a fronte di dieta e allenamento avr\u00e0 pi\u00f9 difficolt\u00e0 a dimagrire ed avere risultati.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il settaggio del grasso corporeo, \u00e8 un argomento molto importanti quando si parla di composizione corporea. Esiste un punto ideale di &#8216;livello di grasso corporeo&#8217; che il nostro corpo individua nel tempo lungo il corso della nostra vita. Viene chiamato Fat Point. \u00c8 il punto ideale del grasso corporeo generale secondo il nostro corpo. Costruito nel tempo, sulle fondamenta delle&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":88,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[93],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/danielepinco.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1459"}],"collection":[{"href":"https:\/\/danielepinco.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/danielepinco.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/danielepinco.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/danielepinco.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1459"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/danielepinco.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1459\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1460,"href":"https:\/\/danielepinco.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1459\/revisions\/1460"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/danielepinco.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/88"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/danielepinco.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1459"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/danielepinco.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1459"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/danielepinco.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1459"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}